Odchudzające działanie ketonu malinowego

Odchudzające działanie ketonu malinowego

Nutrition to lista składników danej diety z procentowym dziennym udziałem. Przyjrzyjmy się zatem diecie malinowej.

Keton malinowy występuje naturalnie w malinach, ale można też przyjmować spreparowany suplement w tabletkach. Keton zmniejsza apetyt i redukuje tkankę tłuszczową, dlatego jest stosowany w dietach odchudzających.

Nutrition dla diety malinowej

(porcja 123 gramowa)

Kalorie

64

 

Dzienna wielkość w %

Tłuszcze 1g

1%

Cholesterol 0mg

0%

Sód 1mg

0%

Węglowodany 15g

5%

Proteiny 1g

 

Witamina A

1%

Witamina C

54%

Wapń

3%

Żelazo

5%

 

Powyższa tabela zawiera przykładowy skład diety z ketonem malinowym. Jak widać, dieta ta jest bogata w węglowodany, żelazo, wapń i witaminę C. Brak cholesterolu i minimalna ilość tłuszczy sprawia, że mogą ją stosować także osoby z nadciśnieniem.

Wspomnianych wcześniej węglowodanów nie należy się obawiać, bo choć węglowodany to cukry, w przypadku ketonu malinowego wchłanianie cukrów przez wątrobę jest ograniczane. Oznacza to, że maliny nie tuczą, mimo, że są słodkie.